Anke Gbur: Ich habe im April 2016 eine Woche mit der professionellen Unterstützung von Monika gefastet. Es fiel mir dank des gut durchstrukturierten Tagesablaufes, der bei Bedarf auch individuell an die Gruppe angepasst wurde, sehr leicht. Morgens und abends Yoga war dabei sehr sehr hilfreich und entspannend. Monika versteht ihr Handwerk und weiß es gut zu vermitteln. Wir waren viel wandern und radfahren, aber auch die Entspannung kam nicht zu kurz. Insgesamt eine gelungene Mischung. Es hat nicht nur Spaß gemacht, sondern ich habe viel über mich, gute Ernährung, das Fasten an sich und Triyoga gelernt. Hinzu kam die tolle Stimmung und die super schöne Unterkunft - sauber, modern und gemütlich.
Ich kann nur jedem diese schöne Erfahrung bei Monika empfehlen. Nochmals vielen Dank, liebe Monika. Anke G.aus dem Brandenburger Land nahe Berlin.
Ulrich Seiffert: Ich hatte im Juli 2013 während unseres Ostseeurlaubs eine Yogastunde bei Monika (Tri-Yoga nach Kali Ray).
Beginn mit Aufwärmen und Lösen, dann spezielle Asanas zur Lockerung der Wirbelsäule (insbesondere die untere) und zum Abschluß Tiefenentspannung.
Sie gestaltete die Stunde während der Übungen nach meinen Bedürfnissen. Dadurch habe ich sehr viel mitgenommen, womit ich auch heute noch arbeiten kann.
Geübt haben wir im moderen stilvollen Ferienhaus, was der Stunde einen sehr schönen Rahmen gegeben hat.
Fazit: Empfehlenswert.
